भारतीय घरों में बेसन का इस्तेमाल सिर्फ खाने के लिए ही नहीं, बल्कि त्वचा की देखभाल के लिए भी लंबे समय से किया जाता रहा है। दही, हल्दी या दूध के साथ बेसन मिलाकर फेस पैक और उबटन तैयार किया जाता है। माना जाता है कि इससे चेहरे की गंदगी साफ होती है और त्वचा मुलायम नजर आती है। लेकिन क्या रोजाना चेहरे पर बेसन लगाना फायदेमंद है? त्वचा विशेषज्ञों की सलाह के अनुसार, इसका असर त्वचा के प्रकार और इस्तेमाल के तरीके पर निर्भर करता है। ज्यादा इस्तेमाल या त्वचा पर जोर से रगड़ने से रूखापन और जलन भी हो सकती है।
चेहरे पर बेसन लगाने से क्या फायदे मिलते हैं?
बेसन त्वचा की ऊपरी सतह से कुछ अतिरिक्त तेल और गंदगी हटाने में मदद कर सकता है। इससे तैलीय त्वचा कुछ समय के लिए साफ और कम चिपचिपी महसूस हो सकती है। पानी या त्वचा के अनुकूल दही के साथ तैयार किया गया बेसन का फेस पैक कुछ लोगों को त्वचा मुलायम महसूस कराने में भी मदद कर सकता है। हालांकि, इससे त्वचा का प्राकृतिक रंग बदलने या चेहरे पर स्थायी चमक आने की गारंटी नहीं है। बेसन को मुंहासों और गहरे दाग-धब्बों का प्रमाणित इलाज भी नहीं माना जाता।
बेसन का फेस पैक बनाने और लगाने का सही तरीका
इसके लिए एक बड़ा चम्मच बेसन लें और उसमें थोड़ा-थोड़ा पानी मिलाकर चिकना पेस्ट तैयार करें। चाहें तो अपनी त्वचा के अनुकूल दही का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। अब चेहरे को साफ करके पेस्ट की पतली परत लगाएं और लगभग 5 से 10 मिनट बाद, त्वचा पर खिंचाव महसूस होने या पैक पूरी तरह सूखने से पहले धो लें। चेहरा साफ करने के बाद हल्का मॉइस्चराइजर लगाएं। पहली बार इस्तेमाल करने से पहले त्वचा के छोटे हिस्से पर परीक्षण जरूर करें। लालिमा, खुजली या जलन होने पर इसका इस्तेमाल बंद कर दें।
क्या रोजाना बेसन लगाने से त्वचा को नुकसान हो सकता है?
रोज बेसन का फेस पैक लगाना जरूरी नहीं है। बार-बार इस्तेमाल करने या त्वचा को जोर से रगड़ने से प्राकृतिक नमी प्रभावित हो सकती है, जिससे रूखापन और संवेदनशीलता बढ़ सकती है। तैलीय त्वचा वाले लोग भी इसे सीमित मात्रा में इस्तेमाल करें। वहीं, रूखी और संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को विशेष सावधानी बरतनी चाहिए। अगर चेहरे पर सक्रिय मुंहासे हैं, तो बेसन को रगड़ने से बचें, क्योंकि इससे जलन बढ़ सकती है। प्राकृतिक सामग्री से बने फेस पैक भी हर व्यक्ति की त्वचा के अनुकूल हों, यह जरूरी नहीं है।
क्या बेसन से टैनिंग और दाग-धब्बे दूर हो सकते हैं?
बेसन लगाने से त्वचा कुछ समय के लिए साफ दिखाई दे सकती है, लेकिन टैनिंग, पुराने दाग या गहरे पिगमेंटेशन को पूरी तरह खत्म करने के लिए इसके पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण नहीं हैं। धूप से त्वचा को बचाने के लिए रोजाना कम से कम SPF 30 वाला ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन इस्तेमाल करना ज्यादा प्रभावी उपाय है। यदि चेहरे पर लंबे समय से दाग-धब्बे, लगातार मुंहासे या असमान रंगत की समस्या है, तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें। बेहतर त्वचा के लिए नियमित सफाई, मॉइस्चराइजर और सनस्क्रीन को प्राथमिकता दें तथा बेसन का इस्तेमाल अपनी त्वचा की जरूरत के अनुसार ही करें।
